Również

5 rodzajów terapii w domku letniskowym, czyli jak zostawić wszystkie zmartwienia poza bramą?

5 rodzajów terapii w domku letniskowym, czyli jak zostawić wszystkie zmartwienia poza bramą?


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Dla wielu wakacje na wsi są ciekawsze i bardziej przydatne niż wypoczynek na wsi. W końcu w resorcie umiejscowisz się w cudzej przestrzeni, a we własnym domu czujesz się o wiele bardziej komfortowo.

Ponadto istnieją sposoby na stworzenie (i zrobienie) kreatywnej i uzdrawiającej przestrzeni z własnego ogrodu. Dzięki temu można naprawdę odpocząć i zregenerować się, pozbyć się stresu. Teraz rozważymy niektóre opcje zajęć w domku letniskowym, które doradzają psychologowie i inni specjaliści.

Terapia sztuką

Kreatywność pomaga i rozwija się, a na własnej daczy istnieje ogromna przestrzeń dla kreatywności.

W końcu przed tobą są różne rośliny i materiały oraz dużo miejsca.

Ty wybierasz sposób tworzenia, ale im bardziej zróżnicowane są Twoje metody, tym ciekawsze.

Ktoś woli sadzić kwiaty i tworzyć różne kompozycje, inni tworzą ścieżki ogrodowe. Opcji jest naprawdę dużo. Podejmij działania, które są dla Ciebie najbardziej przyjemne i ekscytujące.

Pamiętaj, że każdy element można zaktualizować, a na przykład Twoja zabytkowa szafa, którą miałeś wyrzucić, może być świetnym dodatkiem do krajobrazu Twojego domu lub letniego domku. Wystarczy zastosować trochę wyobraźni i elementów dekoracyjnych. To samo dotyczy wielu innych przedmiotów.

Terapia kolorami

Tutaj powinieneś kontynuować twórczy trend, ale działać bardziej umiejętnie i rozważnie. Musisz zrozumieć, jaki nastrój chcesz uzyskać z ogrodu, jakie emocje. W tym celu stosuje się różne kolory.

W końcu zwróciłaś uwagę na charakterystyczne dla sieci fast food kolory - czerwony, pomarańczowy i tym podobne, pobudzają apetyt, aktywność. W szpitalach i podobnych instytucjach ściany są zwykle niebieskie lub zielone - te kolory działają kojąco.

W ten sposób możesz tworzyć różne nastroje za pomocą kolorów. Nawiasem mówiąc, (teraz będzie zabawna tautologia) kolory kwiatów mogą stać się głównym narzędziem do tego. Wystarczy posadzić różne rośliny w różnych częściach ogrodu i uformować klomby o różnych kolorach.

Chociaż oczywiście nie należy lekceważyć elementów dekoracyjnych.:

  • małe formy architektoniczne;
  • oświetlenie ogrodowe;
  • kolory o różnych wzorach;
  • ścieżki ogrodowe;
  • wystrój krajobrazu.

Te elementy są również zdolne do tworzenia percepcji kolorów w przestrzeni.

Jeśli masz trawę i trawnik, to główny kolor z pewnością będzie zielony, ale nie martw się, ten kolor jest uważany za neutralny, to znaczy w rzeczywistości działa jak płótno, na którym możesz tworzyć.

Na przykład, jeśli chcesz mieć coś kojącego, przydadzą się takie rośliny jak dzwonki i chabry, len, akonity, ostróżka. Mają niebieskie odcienie i tworzą harmonijny i spokojny nastrój.

Aby dodać aktywności, użyj czerwonych roślin: czerwonych róż, bordowych floksów i dalii, wiśniowych piwonii.

Oczywiście w większości ogrodów używa się wielu mieszanych kolorów, ale czasami warto mieć również monochromatyczne części ogrodu. Szczególnie interesujące jest obserwowanie, jak kolory i postrzeganie kolorów zmieniają się w ciągu dnia lub przy różnej pogodzie.

Wrażenia dotykowe

Z reguły na te odczucia praktycznie nie zwraca się uwagi, ale są one bardzo znaczące. Ponadto, jeśli chcesz się zrelaksować i odprężyć.

Weźmy prosty przykład. W mieście zawsze nosisz buty i prawie zawsze na płaskiej powierzchni. Chociaż początkowo bardziej przydatne jest chodzenie stopy po nierównościach, w ten sposób zaangażowane są różne komórki nerwowe, mózg i percepcja działają lepiej.

Rzeczywiście (w skali historycznej) stosunkowo niedawno ludzie chodzili tylko po nierównych powierzchniach i mogli nawet odczytać stopami istotne informacje z krajobrazu. Do tej pory ludzie mają do tego predyspozycje.

Dlatego tak przyjemnie jest chodzić boso po trawie, taka radość pojawia się po takich spacerach.... Jeśli chcesz urozmaicić doznania, zrób ścieżkę z małych kamyków lub dodaj trochę piaszczystego krajobrazu. Spójrz, co jest ci przyjemniej chodzić i kłamać, czego dotykać.

W związku z tym zaprojektuj ogród w oparciu o element dotykowy. Nawet wybierz meble ogrodowe zgodnie z tą zasadą. W końcu meble rattanowe są dla kogoś przyjemniejsze, a dla innych wygodnym hamakiem.

Aromaterapia

Być może sam wiesz, jak zapachy wpływają na percepcję i nastrój oraz jak mogą pomóc Ci się zrelaksować lub skoncentrować. Na przykład tak przyjemnie jest wziąć kąpiel z lawendą i pozbyć się stresu i zmartwień.

Ogród oferuje wspaniałe możliwości cieszenia się wieloma naturalnymi zapachami. Prawie każda roślina jest użyteczna i lecząca w takim czy innym stopniu. A jeśli wiesz, jakiego zapachu użyć do czego, ogród staje się prawdziwą magiczną apteką.

Na przykład istnieje wiele roślin, które oczyszczają powietrze, a nawet zabijają bakterie. Te rośliny dosłownie się goją:

  • różne drzewa iglaste;
  • brzoza i czarny bez;
  • hizop;
  • lawenda i lubczyk;
  • melisa i mięta;
  • szałwia.

Te rośliny i zioła można sadzić w całym ogrodzie, szczególnie w pobliżu terenów rekreacyjnych i ścieżek, aby częściej cieszyć się tymi leczniczymi zapachami.

Polecimy jeszcze kilka roślin: groszek i tytoń, mock orange, rose, mignonette, mattiola. Przebywanie w ogrodzie w pobliżu tych kwitnących roślin może być świetną alternatywą dla prawdziwej aromaterapii.

Muzyka ogrodowa

W przestrzeni miejskiej zanieczyszczenie hałasem jest bardzo istotnym problemem. Odgłosy firm, samochodów i podobne odgłosy są powszechne, podczas gdy naturalne odgłosy natury są rzadkie i prawie niesłyszalne. Dlatego tak bardzo lubię własny ogród z możliwością wsłuchania się w szum wiatru w gałęziach, odgłosy wszelkiego rodzaju sikorki i tym podobne.

Aby wyciszyć odgłosy drogi (jeśli w pobliżu jest droga) użyj masywnych żywopłotów różnych bochenków. Doskonale pochłaniają dźwięki, a przy okazji często osiedlają się tam różne ptaki, które potrafią zachwycić własnym śpiewem. Jeśli chcesz więcej ptaków w ogrodzie, zainstaluj karmniki i poidła, sadz rośliny jagodami.

Ponadto użyj różnych dzwonków ogrodowych i stawów, które zapewniają dodatkowe przyjemne tło dźwiękowe. Stwórz dźwiękową przestrzeń we własnym ogrodzie.


Obejrzyj wideo: Ep. 12. Metamorfoza łazienki w stylu farmhouse - finał remontu. Domek letniskowy. Chatka Marzeń (Lipiec 2022).


Uwagi:

  1. Randell

    Polecam wejść na stronę, na której jest dużo informacji na ten temat.

  2. Roswell

    Dzięki za post, tylko dlaczego nie opublikować przez ostatnie kilka dni?

  3. Albaric

    I co byśmy zrobili bez twojej genialnej frazy

  4. Rolando

    Co powinno to?

  5. Brajas

    Życie jest takie. Nie zamierzasz nic zrobić.



Napisać wiadomość